今日も雨のDEN-EN・・・
健康のため?女子力アップのため??
ピラティスに挑戦♫

座ったままのストレッチを勝手に想像していた私。。。

体幹とインナーマッスルを鍛える体操のあまりの過酷さに~手足プルプル(苦笑)

スーパーボールの上に立ち激痛に耐える(>_<)

土下座ではありませんよ~^m^

痛い・暑い・きついでギャーギャーうるさい90分!!

はじめてピラティスを体験して感じた事~♫
ここに女子はいません(ー_ー)!!(爆)

ピラティスの後はリンパマッサージ♡
イタ気持ちよくって、極楽~極楽~(*^_^*)

ラブちゃんも極楽~極楽~♡